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mein Frühstück 210 kcal bin zufrieden 😋
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80 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Kaffee, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Deluxe Trüffelschinken, Becel Vital, Vollkornbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Pfannkuchen, Ferrero Pocket Coffee, Wilhelm Brandenburg Geflügelwiener mit Rapsöl, Karottensalat, Erdbeeren. Abendessen: Weintrauben, Apfelsinen. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up Schlaaand, Thoks Apfelkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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christlreg's Gewichtsverlauf
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