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Dank meinen Kindern, die mich mit Magen Darm angesteckt haben, war dieser große Sprung möglich. 😂 Darauf hätte ich gerne verzichtet. Wird wohl aber sicher wieder nach oben gehen. Deswegen freue ich mich jetzt mal nicht über die Minus 60 Kilo
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90,7 kg
Bisher verloren: 60,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 223,62g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Korn Mühle Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Exquisa Fitline Protein Vanille, Banane. Abendessen: Knorr Salat Krönung (Tüte), Milsani Zazikiquark, King's Crown Kidney-Bohnen, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Champignons Frisch, Gewöhnlicher Feldsalat, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Sugarland Apfelringe, Milbona Yofrutta mit Schokobits Pfirsich Maracuja, Bärenmarke Milchschaum, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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