Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Aldi Bio Knusper-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Knorr Delikatess Bratensauce, Henglein Hefeklöße, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Geschnetzeltes, Edeka Spitzkohl, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. mehr...
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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