Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Kaffee, Marmelade, Deluxe Trüffelschinken, Becel Vital, Lidl Haferflockenbrötchen. Mittagessen: Ferrero Pocket Coffee, Ponnath Nürnberger Stadtwurst, Cocktailtomaten, Rapsöl, Zwiebeln, Topinambur, Karotten, Pellkartoffeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Teilchen, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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