Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
|
90,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 101,50g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Овсяноблин от Алёны Бархат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Атаг Укус Женщины, Красные Помидоры (Консервированные), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картофельное Пюре. Abendessen: Батон, Магнит Сельдь под Шубой Постная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
И торты и селедки не помеха)))
29 Jan 19 vom Mitglied: upochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|