Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 69,66g.
Frühstück: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Nu3 Bio Vegan Protein Shake Vanille-Johannisbeere, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Thunder. Abendessen: Flohsamenschalen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Acentino Condimento Bianco, Olivenöl, Florette Feldsalat, Kartoffeln, Ocean Sea Premium Lachs. Snacks/Sonstiges: Freixenet Sekt, Nu3 Bio Vegan Protein Shake Vanille-Johannisbeere. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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