Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: Rio D'oro Multivitamin, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Weißwein. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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