Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dole Mandarinen, REWE Birne Abate Fetel, Vaihinger Rose Grapefruit, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Abendessen: Kaufland Pomelo, Aldi Apfelmus, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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