Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 198,08g.
Frühstück: Любятово Печенье Топленое Молоко, Вкусный День Творог 9%, Nesquik Какао, Вода. Mittagessen: Малиновое Варенье, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Чай, Чеснок, Махеевъ Горчица Русская, Самбери Хлеб Яровой, Щи с Мясом. Abendessen: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, BulgarConserv Тефтели в Томатном Соусе, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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