MissySwiss's Notizen, 26 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
104,3 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
2207 kcal Fett: 156,93g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 110,85g.   Frühstück: Coop Ruchbrot, Emmi Luzerner Rahmkäse Rustico. Mittagessen: Reese's White Peanut Butter Cup, Kit Kat Chunky Peanut Butter. Abendessen: Thomy Mayonnaise , Eisbergsalat, Galbani Mozzarella, Coop Pouletbrust, Valflora Creme Fraiche Kräuter, Valflora Halbrahm, Migros Pommes Duchesse. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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