Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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101 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3306 kcal
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Fett: 109,97g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 261,70g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Harry Balance Toast (25g), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Edeka Mangosaft, Eat Happy California Lachs Avocado, Lachs Maki. Abendessen: Taco Salat, Gekochtes Ei, Schweinshaxe, Kroketten, Nudelsalat, Gurkensalat, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Französisches Salatdressing, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Früchtepunch (Alkoholisch), Ramazzotti Aperitivo Rosato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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