Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 246,32g.
Frühstück: Rio D'oro Multivitamin, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gemüse Chips, Vitafit Tomatensaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Olivenöl, Milfina Kräuterbutter, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: Wetzel Karlsbader Oblaten, Gin Tonic, Reissdorf Kölsch, Pircher Williams Schnaps, Dornfelder, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Kartoffelknödel, Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Belbake Frischer Mürbeteig. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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