Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Netto Frischkäsezubereitung, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Dat Backhus Laugen Ring, Getrocknete Kürbiskerne. Abendessen: REWE Delikatess Hinterschinken, Spiegelei ohne Fett, Olivenöl, Tomaten, Semmel. Snacks/Sonstiges: Koawach Vanille, Alpro Mandeldrink - Original, Aldi Krapfen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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