Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 67,51g | Eiw: 43,83g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Gemüsesaft Cocktail (Konserven), Kaffee, Meine Metzgerei Bierschinken, Marmelade, Becel Vital, Dinkelbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ferrero Pocket Coffee, Nudeln (Gekocht), DM Bio Leinöl Nativ, St.Mang Rubius der Würzige, Ja! Camembert 45%, Cocktailtomaten, VICI Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up Schlaaand, Obstkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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