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Zoom und freu, freu, freu 😁😁😁 da ist die 50 vorne
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50,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Penny Markt Kaki, Aldi Nord Skyr, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Kühne Milde Peperoni, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Fenchel, Gut & Günstig Party Garnelen, Barilla Fusilli. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Perla Grüne Oliven, Möhren, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Katlenburger Apfel-Zimt Fruchtpunsch, Douceur Karamell-Zapfen, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eierlikör, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Tee, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jan 19 vom Mitglied: ernie mit nem B
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Ja 🙂 ich habe mein Mai-Ziel im Januar schon erreicht!
25 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Gratulation - einfach beneidenswert -
25 Jan 19 vom Mitglied: mona54
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Gratuliere! Klasse, deine Disziplin. Wünsche dir einen tollen Tag!
25 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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25 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Danke euch allen. Ich habe jetzt die blöden 12 Kilo von den Kortisontabletten wieder runter. Gehe jetzt langsam und gemütlich die 48 Kilo an, dann habe ich wieder mein Wohlfühlgewicht. Diesmal ohne Zeitlimit. Wichtig ist, ich hab die 50 vorerst wieder 😃😃😃
25 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Gratuliere 👏🏼🎉 suuuuuper!!!
25 Jan 19 vom Mitglied: streetstylez
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Oh suuuper! Freu mich sehr mit Dir 😊👍
25 Jan 19 vom Mitglied: DieDavi
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25 Jan 19 vom Mitglied: Hydroxonium
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25 Jan 19 vom Mitglied: leezah79
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25 Jan 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Suuuuper👍👏👏toll meine Gratulation 🎊
25 Jan 19 vom Mitglied: silvajanke
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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