Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Grünkohl, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Yufka. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Banane, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Chia-Samen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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