Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Butter, Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Marmelade. Mittagessen: Spiegelei, Bürger Geflügel Maultaschen, Kartoffelsalat, Apfelkuchen, Schlagsahne. Abendessen: Äpfel, Glühwein, Käse, Mischkornbrot, Schokolade, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Croostrainer - 32 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Hausarbeit - 45 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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