Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 94,72g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 302,07g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Bonbel Käse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Coolback Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Banane, Lidl Eiweißbrötchen. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Snickers White, Nestle Princessa, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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