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Ohhhh ,endlich da bin Ich aber froh das sich die Mühe lohnt 😀😀freu freu
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: K-Classic Kernige Haferflocken, Mandarine, Kaffee, Milbona Skyr Vanille, Aldi Nord Skyr, Aldi Beerenmischung. Abendessen: Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Möhren, Lidl Salatherzen, Grüne Paprika, Subway Chicken Fajita. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Gerätetraining - 1 Stunde, Power-Walking - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jan 19 vom Mitglied: michi_live
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24 Jan 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Danke ihr Lieben 🙋♀️👍wünsche euch eine gute Nacht und einen guten Start ins „fast“ Wochenende 🍀🍀🍀
24 Jan 19 vom Mitglied: silvajanke
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25 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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