Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch, Zucker, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Mandeln Gestiftet, Vollmilch, Banane, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Zucker, Bofrost Röschen Trio, Semmelbrösel, Mandeln, Butter, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Milram Frühlingsquark Leicht, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Schmeckling's Gewichtsverlauf
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