Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1426 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Guacamole, Aldi Laugenbrötchen. Mittagessen: Gustavo Gusto Pizza Salami. Abendessen: Zespri Kiwi Gold, chia samen, vanille pudding pulver, sojamilch vanille. Snacks/Sonstiges: Satori Sushi Ingwer, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Teekanne Früchtetee. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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