Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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112 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 126,44g.
Mittagessen: Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Pema Traubenkernbrot. Abendessen: Banane, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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giraffe1961's Gewichtsverlauf
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