Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 343,86g.
Frühstück: Grafschafter Bio Dinkel-Rustico Brötchen, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Leerdammer Delacrème, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, Frikadellenbrötchen. Abendessen: Lidl Kaki, Banane, Exquisa Fitline Protein Vanille, K-Classic Pfirsiche, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Thoks Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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