Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Physalis, Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Rio D'oro Multivitamin. Mittagessen: Sweet Valley Cranberries, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Wetzel Karlsbader Oblaten, Sellerie, Edeka Landjäger, REWE Beste Wahl Gemüse Chips, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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