Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 232,43g.
Frühstück: Рижское Золото Шпроты в Масле, Колос-Пром Багет с Кунжутом, Сахар, Кофе, Вода. Mittagessen: Просто Хлеб Пшеничный, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Abendessen: Рижское Золото Шпроты в Масле, Сахар, Кофе, Карусель Хлеб Сергеевский, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Вода, Колос-Пром Багет с Кунжутом, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления, Кремлина Финик Шоколадный, Чай. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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