MissySwiss's Notizen, 22 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
104,1 kg Bisher verloren: 22,2 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2019:
1766 kcal Fett: 79,53g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 152,55g.   Frühstück: Terrasuisse Hinterschinken, Thomy Mayonnaise , Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Kinder Kinder Riegel (21g), Oh! High Protein Choco. Abendessen: Bon Chef Bouillon Gemüse, Valflora Halbrahm, Zuckerhut, Champignons, Rapsöl, Thomy Mayonnaise , Migros Seeländer Spinatspätzli, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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