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21 SSW - 20 + 5
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104,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 117,73g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Kinder Kinder Riegel (21g), Storck Merci, M-Classic Vollkornbrot, Thomy Mayonnaise, Terrasuisse Hinterschinken. Mittagessen: Walnüsse, Äpfel, Emmi Energy Milk High Protein Pudding Choco . Abendessen: Aufbackbrötchen, Migros Swiss Style Nature, Gekochter Lauch, Hühnerbrühe oder Bouillon, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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