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Guten morgen ☀️ wünsche allen einen guten start in den Tag.
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 91,17g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, REWE Leberwurst. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Butter, Himbeeren, Weihenstephan Frischer Vanillequark, Golden Toast Butter Toast, Rührei. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Home Training - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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