Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 210,97g.
Frühstück: Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Mittagessen: HP Original BBQ Sauce, Meerrettich, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Nudelsalat. Abendessen: Olivenöl, Zucchini, Rote Zwiebeln, Tomaten, Ei, Castello Höhlenkäse Leicht, Lätta Lätta & Butter, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gin, Martini Martini Bianco, Dinkelwaffeln. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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