Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 10,28g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 25,36g.
Mittagessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Rotkohl, Kühne Rotkohl das Original. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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adgeiger's Gewichtsverlauf
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