adgeiger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Fr 30: 531 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
33,17g
 
50,51g
- -
Mo 5: 823 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,28g
 
34,79g
 
99,86g
- -
Mai 2023
Mi 31: 528 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
28,42g
 
8,18g
- -
So 28: 1752 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,72g
 
49,75g
 
167,60g
- -
Mai 2019
Di 14: 356 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
8,14g
 
11,22g
2536*  2180
Mo 13: 654 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
45,02g
 
31,08g
- -
April 2019
Mi 17: 133 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
3,64g
 
15,09g
- -
Di 16: 1070 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,48g
 
32,64g
 
163,21g
- -
März 2019
Mi 27: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
1,64g
 
2,45g
- -
Mo 25: 837 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,19g
 
32,57g
 
75,63g
2300*  1463
Do 7: 700 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,57g
 
35,58g
 
91,44g
- -
Mi 6: 601 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
33,96g
 
76,32g
- -
Februar 2019
Do 21: 1283 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,70g
 
45,00g
 
139,00g
- -
Mi 20: 359 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,88g
 
47,24g
 
14,09g
- -
Di 19: 465 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
29,26g
 
49,15g
- -
Mi 13: 190 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
30,20g
 
7,80g
- -
Di 12: 323 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
24,20g
 
4,50g
- -
Januar 2019
Di 29: 305 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
17,40g
 
17,20g
- -
So 27: 393 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,85g
 
62,91g
 
7,89g
- -
Mo 21: 468 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
62,51g
 
25,36g
- -
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