Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 104,36g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 305,68g.
Frühstück: Lidl Kornachter, Bonbel Käse, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, Frikadellenbrötchen. Abendessen: Ja! Gouda Jung, Lätta Halbfettmargarine, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lidl Kornachter. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Granny Smith Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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