Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 72,26g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Freshona Gehackte Tomaten, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Champignons Frisch, Milbona Gratin-Käse Light, Ei, Magerquark. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Meica Geflügel Würstchen (30g), Aldi Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Bresso Balance , Lidl Eiweißbrot Frisch . Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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