Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
110,7 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 30,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2019:
1664 kcal Fett: 62,94g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 193,92g.   Frühstück: Houdek Bio Leberkäse, Nutella Nutella, Butter, Bio Räucherlachs, Brotland Frühstücksbrötchen. Mittagessen: Weißwein, Barilla I Pesti Con Basilico e Rucola, Zucchini, Steinhaus Spinat-Ricotta-Tortelloni. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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