Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Mon Chéri Mon Chéri, Butter, Marmelade, Hefezopf. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Knorr Flädle Suppe. Abendessen: Kaufland Kartoffelsalat, Spiegelei, Schokolade, Aldi Bayerischer Leberkäse. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Blumen gießen - 15 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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