Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Kidneybohnen (Dose), Greenland Gemüse-Mix Mexico. Abendessen: Ja! Schmand, Käse, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Aldi Zimt Rollen, Milfina Milch 1,5% Fett, Champ Protein 90 Vanille . mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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