Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 97,24g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 222,56g.
Frühstück: Bonbel Käse, Ja! Gouda Holland Jung, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Mittagessen: Aldi Baguette Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Abendessen: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Zimt, Kölln Haferflocken, Freshona Pfirsichhälften, Chiquita Banane. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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