I like ❤️
111,1 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 31,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2019:
1263 kcal Fett: 42,50g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 94,84g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Pema Vollkornbrot für Kinder, Fol Epi Caractère, Gelee (Alle Sorten), Weihenstephan Butter. Mittagessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Eisbergsalat, Tomaten, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Knoblauch, Gurke (mit Schale), K-Classic Magerquark, Lidl Natives Olivenöl Extra, Oldenländer Schweinegeschnetzeltes. Abendessen: Pema Vollkornbrot für Kinder, Aldi Rote Paprika, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Butterplätzchen, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Super 🍀👍🏻🍀 
19 Jan 19 vom Mitglied: michi_live

     
 

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