Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 268,30g.
Mittagessen: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Reduced Fat Vanilla Wafer Cookie, Jalapeno Peppers, Great Value Light Red Kidney Beans, Avocados, Maseca Corn Flour, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Publix Non Dairy Rich & Creamy Coffee Creamer. Abendessen: Athenos Feta Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Daisy Sour Cream, Great Value Light Red Kidney Beans, Ripe Plantain. Snacks/Sonstiges: Grapes, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Market Pantry Butter Microwave Popcorn, Hershey's Strawberry Syrup, Great Value Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
That arrow will soon point down. Oh wait, you want it to be sideways, right? Hope you find your maintenance number soon. ✔
18 Jan 19 vom Mitglied: Becc@
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18 Jan 19 vom Mitglied: Erquiaga
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After a refeeding day this number is not bad, probably it going to be higher on the weekend. But nothing to worry about it, girls I am loving my maintenance. 🤗
18 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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18 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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18 Jan 19 vom Mitglied: CrashtestDawnie
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18 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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18 Jan 19 vom Mitglied: HCB
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I do the same, watch what I eat during the week, eat a lil more when with the family on the weekend.
18 Jan 19 vom Mitglied: rosio19
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18 Jan 19 vom Mitglied: Kenna Morton
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19 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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