sdelestal's Notizen, 18 Jan 19

Reventada.
Ayer curro desde las 8 hásta las 22, llegue a casa sin ganas de nada, ni cene y con la tensión y apresar de estar muerta ni dormí.
Hoy curro desde las 7 hasta que aguante viva o mandémos los marrones.
Alucino con algunas personas que no son capaces de asumir que se equivocaron
Me encanta mi curro y lo hago lo mejor que se, por eso me da rabia que me acusen de haberlo hecho mal, menos mal que han tenido que recular y pedir perdón ya que estaba perfecto y no fue mi culpa el marrón que tenemos....

74,5 kg Bisher verloren: 57,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1525 kcal

Fett: 60,90g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 165,37g.   Frühstück: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Pan Blanco. Mittagessen: Zespri Kiwi Green, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Eroski Pan de Centeno y Avena, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hochland Cubiquesos, Cogollos. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Tirma Ambrosía Zero, Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Piña. mehr...

2667 kcal

Bewegung: Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden. mehr...