Brigitte 00's Notizen, 18 Jan 19

🍀🌼🍀🌼🍀
81,4 kg Bisher verloren: 49,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
1551 kcal Fett: 39,55g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 202,00g.   Frühstück: Back Family Mandeln Gehobelt, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Desira Mon Dessert Double Choc, Aldi Braune Champignons, Maredo Zwiebeln, Almare Alaska Seelachs. Abendessen: Grandessa Erdbeermarmelade, Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Brigitte, bei dir läufts ja auch wieder 👍 und wir werden jetzt ja auch bescheidener mirt der Zeit 😉 Bei uns ist auch alles angefroren, aber jetzt kommt die Sonne raus ,das ist wirklich schön 🌞 ,da kann man herrlich spazieren gehen 🙋 
18 Jan 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
Klasse Brigitte! Schönen Freitag! LG 
18 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Ja, egal wie viel es abwärts geht, Hauptsache abwärts.😉😊 Ja,hier scheint auch die Sonne. Bin für 15.30 mit einer Freundin verabredet. Wir gehen dann zusammen mit den Hunden spazieren. 
18 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
Danke Nizzy ,den wünsche ich dir auch. Fahr nachher vorsichtig in die Heimat.🌼🍀🙋🎈 
18 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
Hallöchen Brigitte, hab einen schönen Freitag 🙋 
18 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🍀🤗☕ 
18 Jan 19 vom Mitglied: Huehndez17
Danke @Mo , Dir auch einen schönen und entspannten Freitag. 🌼🍀🌼🎈🙋 
18 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
@Huehndez , auch dir wünsche ich einen schönen und entspannten Freitag.🌻🌼🌻🍀🎈🙋 
18 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
Hallo liebe Brigitte, 😍hab einen wunderschönen Freitag.🍀 
18 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
Hallo,hab einen schönen Freitag 🌼🤗 
18 Jan 19 vom Mitglied: lud-milla
Hallo, liebe Brigitte, wünsche dir noch einen schönen Freitag! 🍀🌼🍀🌼 
18 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
👏👏👏👍👍👍 
18 Jan 19 vom Mitglied: Nickidiezweite

     
 

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