luluillifee's Notizen, 18 Jan 19

O
56,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2019:
2346 kcal Fett: 71,11g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 261,76g.   Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Ener Bio Agavendicksaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken, Myprotein Peanut Butter, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Alnatura Olivenöl, Müller’s Mühle Teller Linsen, HEJ Nutrition Protein Bar Cookies & Milk. Abendessen: K-Classic Pinienkerne, Kirschtomaten, Barilla Penne Rigate, Alnatura Olivenöl, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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