Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 42,77g.
Frühstück: Spiegelei. Mittagessen: Hühnersuppe. Abendessen: Äpfel, Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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adgeiger's Gewichtsverlauf
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