Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Edeka Veganer Aufschnitt nach Art Salami, Zucchini, Aldi Emmentaler Gerieben. Abendessen: J. D. Gross Trüffel Praline, Maribel Aprikosenmarmelade, Frischkäse, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Devina Original Griechischer Feta, Alnatura Quinoa, Champ Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnetine. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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