Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 90,28g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 223,46g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Jung, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Baguette Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Abendessen: Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel. Snacks/Sonstiges: Milbona Feine Quark Creme Pfirsich-Maracuja, Deluxe Banane in Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|