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irgendwie kann mich die Waage nicht leiden - erst macht sie mir Hoffnung und dann .... - ich kämpfe trotzdem weiter
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 44,56g.
Frühstück: Leinsamenbrot, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee. Mittagessen: Würstchen im Schlafrock. Abendessen: REWE Reibekäse, Schinken (Extra mager), Knorr Bunter Salat, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jan 19 vom Mitglied: Sukkubus!
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Guten Morgen meine Liebe, so will ich das hören. Nicht aufgeben. Bei mir hat heute die Waage endlich mal wieder einen Sprung gemacht! Du kannst das, du weist wie es geht. Also Krönchen richten und weiter! Wünsche dir einen schönen Tag!
17 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ich danke euch für die Aufmunterung - ihr seid so lieb -
17 Jan 19 vom Mitglied: mona54
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Hey nicht verzagen, es geht auch irgendwann wieder abwärts. Hatte gerade auch so ein paar blöde Tage mit ständigem Auf und Ab.
17 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Liebe Mona lass dich nicht unter kriegen... einfach weiter machen...
Ich schicke dir viel Kraft...💪💪
17 Jan 19 vom Mitglied: Heinzi 2.0
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