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das wars dann wohl wieder - Zunahme bei fast 1000kcal Defizit. Und nein, ohne KH kann es kein Wasser sein, is Blödsinn.
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74,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 27,30g | Kohlh: 15,30g.
Abendessen: Schildauer Frühstücksknacker, Schildauer Frühstücksknacker. Snacks/Sonstiges: K-Classic Chips Paprika, K-Classic Erdnüsse Pikant. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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