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74 kg Bisher verloren: 33 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
765 kcal Fett: 61,75g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 8,99g.   Mittagessen: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut. Abendessen: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gekochtes Ei, Schildauer Frühstücksknacker, Schildauer Frühstücksknacker. mehr...
1926 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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