Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Äpfel, Rio D'oro Multivitamin, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Blaubeeren, Himbeeren, Ananas, Lidl Bunter Linsensalat, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Netto Humus Pikant, Youcook Couscous Salat Oriental, Nadler Rotkrautsalat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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