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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵
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88,6 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Berger Mandel Crisp Schinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Pema Leinsamenbrot, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Fol Epi Classic Hauchfein, Ja! Jagdwurst, Kohlrabi, Aldi Paprika, Harzbube Stangenkäse, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Beste Ernte Gewürzgurken, K-Classic Harzer Käse, Kaufland Schwarzwälder Schinken, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Bauernbrot, Tassimo Café Crema. Abendessen: Werder American Sensation - Pulled Pork Geschmack, Spitzkohlsalat, Kohlrabi, Radieschen, Putenbrust Fleisch, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Eisbergsalat, Aldi Paprika. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Protein- Cookie, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mehr...
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254 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten äh... Mittag schon! Ich hoffe, Du hast einen schönen Tag! ☀️🙂
17 Jan 19 vom Mitglied: leezah79
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Bin etwas spät dran, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
17 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
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😊 Dann sag ich fix noch "Gute Nacht" 🙋
17 Jan 19 vom Mitglied: phideta
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phideta's Gewichtsverlauf
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